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不管你是學生還是上班族
我們都容易陷入舒適圈裡，常常被拖延症打敗
你是不是有時候也會有這種想法?
我等等再去做，我現在什麼都不想做等等之類的話
導致許多事情都停在原地毫無進展
👋🏻從今天開始，讓我們一起與拖延症告別
👉🏻方法1～方法9
1️⃣設定明確目標
2️⃣分析你的目標
3️⃣停止想太多的心態
4️⃣避免情緒影響
5️⃣勇敢拒絕
6️⃣別再為自己找藉口
7️⃣害怕失敗
8️⃣過度完美主義
9️⃣鼓勵自己 給自己獎賞
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